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乒乓球练习过程中反手拉球注意的几点借鉴学习

归档日期:06-11       文本归类:乒乓过程      文章编辑:爱尚语录

  在平时打乒乓球的过程中经常会用到反手拉球,反手拉球经常处理对手搓过来的下旋球,使球的旋转从下旋球变化为上旋球。过去的上旋球,速度快,力量猛,冲,以求被动转化为主动进攻的势态。

  在乒乓球的赛局过程中,对方处理过来的下旋球,在自己的反手位置。用到的基本方法就是用反手去搓球,反手搓球相比起来动作幅度小,容易上手,快,还比较稳。但搓过去的球对手还能把球搓过来,陷入对搓球,铁搓球。如果搓过去的球,落点和速度质量不高。可能会被对手起拍反拉或者搓球顶身陷入被动。改变铁搓被动的局面,就需要变化球的落点位置,调动球的线路。过来的球如果在自己的反手位置,有了反手拉球的机会,就要敢于起拍拉起球。

  1,要认真盯球,预判出球的旋转,预判出球的旋转显得比较关键,判断出球的旋转后就会选择不同的接球方法。往往就是接球模糊,没判断出球的旋转,凭着感觉去接球,接过去的球偏高或者接飞。

  2,拍型的倾斜,拍型的倾斜程度要看来球落点的高低。球的落点高了,拍型可以平一些拉过去球的弧线低。球的落点低了,拍型要立一些,使其球拍于球摩擦充分。

  3,抓住击球的点,来球的上升期,高点期,下降期。并且根据来球的位置,移动自己的身体,有利于更好的发力。对于反手拉球,拉球的下降期,能体会摩擦球的感觉。拉球的高点期,球到达高点期后,旋转力度削减,并且相比于拉球的下降期速度还快。

  4,球与拍的接触的位置,球与拍的接触位置在摩擦球的力度上比较关键,也就是用同样的力度更好的与球摩擦。其次,拍触球的感觉形成后,再改变就比较难。而球与拍的接触位置,可分为,拉冲甜区,击球甜区,弹打甜区。

  1,还原意识,往往拉过去的球,对手推,挡,弹过来。过来的球,速度快,如果不及时还原容易被打空档球。

  2,衔接意识,预判出来球的位置,连续进攻。把上一板的球与下一板的球融为一体,意识越强,稳定性就越高。

  最后,真正的做起来不容易,需要不断的实践练习。找到拉球的感觉,专项的去练习,努力去提升,相信会有所收获。

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